Πάρτε τις ιδέες σας για το τρένο εδώ!
Αλλά πρώτα, ξέρετε τι είναι τα τρένα για τα γεύματα; Είναι αρκετά κοινά σε πολλά μέρη της χώρας. Πολλές εκκλησίες, ομάδες γυναικών και άλλες οργανώσεις οργανώνουν τρένα για γεύματα για να βοηθήσουν ένα από τα μέλη τους που μπορεί να χρειαστεί βοήθεια για την πρόσβαση σε τρόφιμα για κάποιο λόγο.
Η ιδέα ενός τρένου για γεύματα είναι ότι πολλά άτομα εγγράφονται για να πάρουν γεύματα σε κάποιον που έχει ανάγκη σε διαφορετικές ημέρες, μειώνοντας την ανάγκη για φαγητό ενώ επίσης αποτρέποντας την εξουθένωση από ένα άτομο που φέρει το βάρος της συνεχούς προσπάθειας να φροντίζει κάποιον.
Τα τρένα για τα γεύματα είναι κοινά εργαλεία συμπονετικής εξυπηρέτησης όταν κάποιος θεραπεύεται από ασθένεια ή τραυματισμό, έχει απολυθεί από την εργασία, έχει χάσει πρόσφατα ένα αγαπημένο του πρόσωπο ή μόλις καλωσόρισε ένα νέο μωρό. Περιστάσεις όπως αυτές μπορεί να είναι δύσκολες, και το να έχετε ένα λιγότερο πράγμα για να ανησυχείτε (όπως η προετοιμασία γευμάτων), μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο!
Εάν σας ζητηθεί να συμμετάσχετε σε ένα τρένο γεύματος, εξετάστε τις γεύσεις, τις αλλεργίες, τις ποσότητες, τις ικανότητες και τον χρόνο κ.λπ. Δεν θέλετε να κάνετε κάτι περίπλοκο που θα απαιτήσει δουλειά ή χρόνο από την πλευρά του ατόμου που έχει ανάγκη, που μπορεί να μην έχει την ικανότητα να κάνει πολλά περισσότερα από το να ζεστάνει κάτι. Επίσης, δεν θέλετε να ετοιμάσετε κάτι που θα σας κάνει να ξοδέψετε πολλά χρήματα ή να φτιάξετε κάτι που δεν θα γεμίσει όλους στην οικογένεια. Τέλος, δεν θέλετε να κάνετε τίποτα στο οποίο το άτομο είναι αλλεργικό ή απλά δεν μπορεί να στομαχίσει. Εάν δεν είστε σίγουροι για κάποια από αυτές τις λεπτομέρειες, μην φοβάστε να απευθυνθείτε και να ρωτήσετε!
Με αυτά τα λόγια, εδώ είναι αρκετές προτάσεις που είναι οικονομικές, εύκολες στην παρασκευή και αναθέρμανση, θρεπτικές και αγαπημένες σε πολλούς! Και, μπόνους – πολλές από αυτές είναι φιλικές προς τα παιδιά ιδέες για τρένο!
Διαβάστε περισσότερα: 5 πράγματα που χρειάζεται μια νέα μαμά που είναι χρήσιμα και μοναδικά
Σούπα
Σε ποιον δεν αρέσει η σούπα; Η σωστή απάντηση είναι: κανείς! Οι παρτίδες σούπας (ή σούπες, μαγειρευτά και παρόμοια) βρίσκονται στην κορυφή αυτής της λίστας ιδεών για τρένο γεύματος επειδή είναι ευέλικτα, νόστιμα και προσιτά στην παρασκευή τους σε μεγάλες ποσότητες.
Ίσως αναρωτιέστε τι είδους σούπα πρέπει να φτιάξετε. Φτιάξτε ένα από τα αγαπημένα σας ή φτιάξτε ένα κλασικό, όπως κοτόπουλο και ζυμαρικά. Συσκευάστε σε λαχανικά και μπαχαρικά για πιο πλούσιες γεύσεις. Κάντε μια διπλή παρτίδα, ώστε να μπορείτε να ταΐσετε την οικογένειά σας και κάποιου άλλου. Αν θέλετε να συμπεριλάβετε και τις πλευρές, δοκιμάστε ρολά για δείπνο έτοιμα για φούρνο ή τυρώδη κριτσίνια (όλοι αγαπάμε το ψωμί στη σούπα) ή ετοιμάστε μια απλή σαλάτα του Καίσαρα.
Η σούπα είναι μια εύκολη νίκη για ένα τρένο γεύμα. πραγματικά δεν μπορείς να κάνεις λάθος. Αν χρειάζεστε κάποιες ιδέες, δοκιμάστε αυτές τις:
Ζυμαρικά
Τα πιάτα ζυμαρικών είναι επίσης εύκολα για τον προϋπολογισμό και συνήθως αγαπούν όλοι. Είναι επίσης απίστευτα χορταστικό και εύκολο να γίνει σε διπλές παρτίδες.
Όπως η σούπα, υπάρχουν εκατομμύρια πιάτα ζυμαρικών εκεί έξω. Ανάμεσα σε διάφορες σάλτσες, κρέατα, λαχανικά και τυριά, οι επιλογές σας είναι άφθονες. Χρησιμοποιήστε μια συνταγή που αισθάνεστε σίγουροι ότι θα βγει καλά. Για τα πλαϊνά, φτιάξτε μια σαλάτα ή σκορδόψωμο.
Ακολουθούν μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν με αυτήν την ιδέα για το τρένο γεύματος:
Ένας άλλος λόγος για να εξετάσετε αυτή τη συγκεκριμένη ιδέα για το τρένο γεύματος είναι επειδή τα ζυμαρικά είναι ένα κοινό φαγητό άνεσης. Και αν νιώθετε πεσμένοι ή καταπονημένοι, τα ζυμαρικά μπορούν πραγματικά να τονώσουν τη διάθεσή σας.
Διαβάστε περισσότερα: 5 πιάτα άνεσης για το τρένο του επόμενου γεύματος
Δείπνα με φύλλο
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να πετάς το φαγητό σε ένα ταψί και να το μαγειρεύεις μέχρι να γίνει. Τα δείπνα σε τηγάνι μπορεί να είναι φθηνά και θρεπτικά επίσης!
Οι περισσότερες συνταγές για δείπνο σε τηγάνι περιλαμβάνουν μια μερίδα κρέατος και ένα ή δύο λαχανικά, οπότε το κύριο πιάτο και τα φαγητά σας είναι όλα εκεί. Συχνά υπάρχει κάποιο είδος καρυκεύματος και λάδι για να περιχύσετε από πάνω για γεύση. Από εκεί ψήνεις και μετά τελειώνεις! Μπορείτε ουσιαστικά να μαγειρέψετε ένα πλήρες γεύμα, να περιμένετε να κρυώσει λίγο, να το καλύψετε με αλουμινόχαρτο και να το αφήσετε στο κατώφλι κάποιου έτοιμο να το φάει, χωρίς καμία προετοιμασία για αυτόν!
Ακολουθούν μερικές συνταγές για τα φύλλα για να συμπεριλάβετε στο γεύμα σας ιδέες για τρένο:
Tacos
Αυτή είναι μια άλλη αγαπημένη ιδέα τρένου για τους θαυμαστές – τα tacos! Σε όλους αρέσουν τα tacos και είναι ευέλικτα, φτιάχνονται εύκολα σε μεγάλες ποσότητες και προσιτά.
Το αν θα χρησιμοποιήσετε κιμά, μπριζόλα, κοτόπουλο, ψάρι ή γαρίδες εξαρτάται από εσάς. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στο χέρι λαχανικά και τυρί. Η ξινή κρέμα, η σάλσα και το γουακαμόλε θα ήταν επίσης υπέροχα. Εάν θέλετε να συμπεριλάβετε ένα συνοδευτικό, σκεφτείτε να φτιάξετε μεξικάνικο ρύζι ή τηγανητά φασόλια.
Ακολουθούν μερικές συνταγές που ταιριάζουν στο θέμα της συγκεκριμένης ιδέας για το τρένο γεύματος:
Δωροκάρτες
Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό σε αυτήν τη λίστα ιδεών για τρένο γεύματος είναι οι… δωροκάρτες! Τώρα, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια επιλογή μπάτσου, αλλά ορίστε. Οι δωροκάρτες μπορεί να είναι υπέροχες!
Όταν τελειώνουν τα τρένα για τα γεύματα, όπως πρέπει, εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν ανάγκη μπορεί να εξακολουθούν να χρειάζονται ένα χέρι βοήθειας από καιρό σε καιρό καθώς θεραπεύονται ή προσαρμόζονται στις νέες συνθήκες τους. Γι‘ αυτό μια δωροκάρτα σε μια υπηρεσία παράδοσης φαγητού όπως DoorDash, Ταχυδρόμοι, UberEatsή GrubHub (ό,τι είναι διαθέσιμο στην περιοχή σας) είναι τόσο χρήσιμο! Οι δωροκάρτες δεν λήγουν ποτέ, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανά πάσα στιγμή, όταν το να πάρετε το δείπνο στο τραπέζι είναι υπερβολικά συντριπτικό. Δεν χρειάζεται να ανησυχούν μήπως το πάρουν, να το μαγειρέψουν ή να το πληρώσουν – τα κάνατε όλα αυτά για αυτούς!
Οι δωροκάρτες είναι πραγματικά ένας υπέροχος τρόπος για να συμμετάσχετε σε ένα τρένο γεύματος.
Διαβάστε περισσότερα: Ιδέες για τρένο που δεν είναι λαζάνια
Ώρα για σερβίρισμα
Θυμηθείτε, οι ιδέες για το τρένο για γεύματα που αναφέρονται εδώ είναι ακριβώς αυτές – ιδέες. Μην ξεχάσετε να ρωτήσετε για τις αλλεργίες και άλλες διατροφικές προτιμήσεις και περιορισμούς προτού αγοράσετε υλικά και ξεκινήσετε το μαγείρεμα. Αν δεν γνωρίζετε καλά την οικογένεια, ίσως σκεφτείτε να αποφύγετε τα υπερβολικά πικάντικα ή ασυνήθιστα φαγητά.
Επίσης, να θυμάστε ότι το να δίνετε το χρόνο και τους πόρους σας είναι μια πραγματικά συμπονετική και ευγενική πράξη υπηρεσίας. Συγχαρητήρια σε εσάς που βγήκατε εκεί έξω και διαδίδετε την καλοσύνη στον κόσμο! Δίνετε ένα εξαιρετικό παράδειγμα για τα παιδιά σας και κάνετε την κοινότητά σας καλύτερο.
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ;
Δείτε το Teaching Compassion Through Days of Kindness για περισσότερες συμβουλές, συμβουλές και κόλπα.
ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΜΑ
💖 ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΣΤΑ INBOX ΣΑΣ 💖
Εγγραφείτε για να λάβετε τις επιλογές μας για τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, να δείτε και να αγοράσετε, ώστε να χαλαρώσετε και να εστιάσετε σε πιο σημαντικές εργασίες! Αφήστε μας να σας βοηθήσουμε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!
ΓΙΝΕΤΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΜΑΖΙ ΜΑΣ
📌 ΤΟ ΑΡΕΣΕΙ; PIN ΤΟ!📌
