Πώς να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά φυσικά σε ένα μήνα

Δεν αρκεί μόνο το να έχεις μακριά μαλλιά, εκτός κι αν έχουν σωστή υφή και καλό πάχος. Ναι, οι σημερινοί άνθρωποι έχουν πολλά παράπονα για την αραίωση των μαλλιών. Η αραίωση μαλλιών αναφέρεται στην τριχόπτωση. Η αραίωση των μαλλιών είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, καθώς κάθε φορά που περνάμε τα χέρια μας μέσα από τα μαλλιά μας, μπορούμε να νιώσουμε λιγότερη πυκνότητα μαλλιών. Όλοι ονειρεύονται πυκνά μαλλιά. Αλλά αυτές τις μέρες λόγω της μη σωστής διατροφής και του στρες Η αραίωση των μαλλιών ή η τριχόπτωση είναι πιο διαδεδομένη. Έτσι, τώρα ίσως αναρωτιέστε «πώς να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά σε ένα μήνα». Λοιπόν, η συγκεκριμένη φράση είναι η πιο ψαγμένη στη σημερινή εποχή. Μην ανησυχείς, Trabeauli είναι εδώ για εσάς.

Σας φέραμε μερικούς καταπληκτικούς τρόπους για να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά με σπιτικές θεραπείες. Ρίξτε μια ματιά στο blog-

Πώς να αποκτήσετε πιο πυκνά μαλλιά με σπιτικές θεραπείες

1. Λάδι καρύδας: –

Το λάδι καρύδας είναι εμπλουτισμένο με εξαιρετικά θρεπτικά συστατικά. Περιέχει απαραίτητα μέταλλα, σίδηρο και κάλιο. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στη μείωση της τριχόπτωσης και προωθούν την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Το λάδι καρύδας είναι πολύ ελαφρύ και διεισδύει εύκολα στο τριχωτό της κεφαλής. Βοηθά στην πρόληψη της πιτυρίδας και στη διατήρηση καλή υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 2 κ.σ. λάδι καρύδας
• Ζεσταίνουμε ελαφρά το λάδι
• Με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων σας απλώστε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά
• Κάντε μασάζ με το λάδι για 10-15 λεπτά
• Αφήστε το λάδι στα μαλλιά για 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα
• Λούστε τα λαδωμένα μαλλιά με χλιαρό νερό και ήπιο σαμπουάν.

2. φραγκοστάφυλο: –

Όλοι έχουμε ακούσει από την παιδική μας ηλικία, πόσο αποτελεσματικό είναι το φραγκοστάφυλο ή το amla για τα μαλλιά μας αλλά και για τα μάτια μας. Το Amla είναι γεμάτο με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυξάνει το επίπεδο κολλαγόνου στο τριχωτό της κεφαλής και βοηθά στην πυκνότητα των μαλλιών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 1 κ.σ. σκόνης Amla
• Και 1 κ.σ. του χυμού λάιμ
• Ανακατέψτε σωστά και τα δύο υλικά για να έχετε μια λεία πάστα
• Εφαρμόστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
• Αφήστε τη μάσκα ανέγγιχτη μέχρι να στεγνώσει
• Πλύνετε τη μάσκα μαλλιών amla με ήπιο σαμπουάν και κρύο νερό.

3. Ελαιόλαδο-

Το ελαιόλαδο είναι ένα υγιεινό λάδι όταν πρόκειται για την υγεία, την περιποίηση των μαλλιών και του δέρματος. Αυτές τις μέρες πολλοί άνθρωποι μαγειρεύουν φαγητό σε ελαιόλαδο. Τα λιπαρά οξέα στο ελαιόλαδο βοηθούν στην ενίσχυση της ρίζας και των τριχών. Αφαιρεί την πιτυρίδα και επίσης ελαχιστοποιεί την πτώση των μαλλιών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Βάλτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ
• Εφαρμόστε το λάδι απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας
• Κάντε μασάζ για 5-10 λεπτά.
• Ξεπλύνετε το λάδι από τα μαλλιά μετά από 30 λεπτά.

4. Καστορέλαιο και Aloe vera–

Η αλόη βέρα είναι πλούσια σε ένζυμα που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών και βελτιώνουν την υφή τους. Διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και επίσης ενισχύει τους θύλακες των τριχών. Το καστορέλαιο δρα ως μαλακτικό μαλλιών και βοηθά να γίνουν τα μαλλιά απαλά και λεία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε φρέσκια αλόη βέρα
• Ξεφλουδίστε το και αφαιρέστε το τζελ
• Τρίψτε το τζελ σε ένα μπλέντερ, για να πάρετε μια λεία πάστα
• Προσθέστε 2 κ.σ. του καστορέλαιου
• Ανακατέψτε σωστά και τα δύο συστατικά
• Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
• Αφήστε τη μάσκα να μείνει για μια ώρα
• Πλύνετε τη μάσκα μαλλιών με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν.

5. Αυγά για μείωση της αραίωσης των μαλλιών: –

Πλούσια πηγή πρωτεΐνης και πολύ ευεργετική για τα μαλλιά. Τα αυγά βοηθούν στη μείωση του αφρού στα μαλλιά και διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Είναι ένα σημαντικό συστατικό για να κάνετε τα μαλλιά υγιή και πυκνά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 1 αυγό
• Σπάμε το αυγό και το χτυπάμε καλά
• Προσθέστε 1 κ.σ. του ελαιόλαδου
• Ανακατεύουμε σωστά τα υλικά, μέχρι να έχουμε ένα λείο μείγμα
• Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής
• Σκεπάζουμε το μείγμα και το αφήνουμε για 20-30 λεπτά.
• Ξεπλύνετε τη μάσκα μαλλιών με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν.

6. Αβοκάντο και λάδι καρύδας: –

Τα αβοκάντο είναι το καλύτερο συστατικό που μπορείτε να βρείτε ποτέ για όλα τα προβλήματα του δέρματος και των μαλλιών σας. Είναι γεμάτο με βιταμίνες A, B6, C και E. Τα θρεπτικά συστατικά του αβοκάντο είναι χρήσιμα για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών, περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βοηθούν στη βελτίωση της υφής των μαλλιών και κάνουν τα μαλλιά πυκνά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 1 αβοκάντο και πολτοποιήστε το
• Πολτοποιήστε το σωστά, για να μην μείνουν σβώλοι
• Προσθέστε 1 πολτοποιημένη μπανάνα σε αυτό
• Και 2 κ.σ. λάδι καρύδας για την ενυδάτωση των μαλλιών σας
• Ανακατεύουμε σωστά και τα τρία υλικά
• Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
• Αφήστε το για μια ώρα ή μέχρι να στεγνώσει φυσικά
• Πλύνετε τη μάσκα μαλλιών με αβοκάντο με χλιαρό νερό και ήπιο σαμπουάν.

7. Πράσινο τσάι για πυκνά μαλλιά: –

Όσο καλό είναι το πράσινο τσάι για την υγεία και το δέρμα, είναι πολύ ωφέλιμο και για τα μαλλιά. Το πράσινο τσάι είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, τα οποία κρατούν τις ελεύθερες ρίζες μακριά από το τριχωτό της κεφαλής. Κάνει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά υγιή. Το πράσινο τσάι είναι επίσης ευεργετικό για την ανάπτυξη νέων μαλλιών και βοηθά στη μείωση της αραίωσης των μαλλιών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι
• Προσθέστε πράσινο τσάι στο βραστό νερό
• Αφήστε το νερό να κρυώσει και μετά στραγγίστε το πράσινο τσάι
• Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας με το πράσινο τσάι
• Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι σωστά καλυμμένα με πράσινο τσάι
• Αφήστε το να μείνει για μία ώρα
• Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και ήπιο σαμπουάν.

8. Χυμός κρεμμυδιού και μέλι: –

Όλοι γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματικός είναι ο χυμός κρεμμυδιού για τα μαλλιά. Βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και επίσης πυκνώνει τα λεπτά μαλλιά. Ο χυμός κρεμμυδιού κάνει την υφή των μαλλιών λεία και επίσης βελτιώνει την ποιότητα των μαλλιών. Όταν αναμιγνύεται με μέλι, αυτή η μάσκα μαλλιών είναι γνωστό ότι δίνει ογκώδη μαλλιά και κάνει τα μαλλιά πιο πυκνά.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Παίρνουμε ένα κρεμμύδι, το ξεφλουδίζουμε και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια
• Αλέστε τα μικρά κομμάτια στο μπλέντερ
• Στραγγίστε το χυμό του κρεμμυδιού από την πάστα του κρεμμυδιού
• Προσθέστε 1 κ.σ. μέλι σε αυτό
• Ανακατέψτε και τα δύο σωστά
• Εφαρμόστε τη μάσκα μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά
• Αφήστε το για μια ώρα
• Πλύνετε τη μάσκα κρεμμυδιού με χλιαρό νερό και ήπιο σαμπουάν.

9. Πουρές πορτοκαλιού: –

Τα πορτοκάλια είναι γεμάτα με βιταμίνη C και πηκτίνη. Οι βιταμίνες του πορτοκαλιού βοηθούν στην ωφέλεια των μαλλιών, τους δίνει φυσική λάμψη και επίσης τα κάνει πιο πυκνά. Τα πορτοκάλια έχουν επίσης οξύ, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων από το τριχωτό της κεφαλής και στη διατήρηση του καθαρού και διαυγούς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε ένα πορτοκάλι, ξεφλουδίστε το
• Φτιάξτε έναν πουρέ από πορτοκάλια ανακατεύοντάς τον
• Απλώστε τον πουρέ στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε μασάζ για 5 λεπτά
• Αφήστε τη μάσκα με πουρέ πορτοκαλιού για 30-45 λεπτά
• Ξεπλύνετε τη μάσκα μαλλιών με χλιαρό νερό και ενυδατικό σαμπουάν.

10. Σπόροι Fenugreek: –

Οι σπόροι Fenugreek ή methi daana είναι πολύ ωφέλιμοι για τα μαλλιά. Κάνει τα μαλλιά απαλά και λαμπερά. Το Fenugreek είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανάπτυξη των μαλλιών, βοηθά στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών και επίσης αντιμετωπίζει την πιτυρίδα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε 2 κ.σ. από σπόρους Fenugreek
• Μουλιάστε σε νερό όλη τη νύχτα
• Το πρωί αφαιρέστε το περιττό νερό και τρίψτε τους μουλιασμένους σπόρους
• Η πάστα από τριγωνόφυλλο είναι έτοιμη
• Εφαρμόστε την πάστα στα μαλλιά και τις ρίζες σας
• Καλύψτε εντελώς τα μαλλιά σας με την πάστα τριγωνέλλας
• Αφήστε την πάστα για 30-45 λεπτά
• Πλύνετε τη μάσκα μαλλιών με τριγωνόφυλλο με χλιαρό νερό και σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα.

11. Φύλλα χέννας: –

Τα φύλλα χέννας είναι φτιαγμένα για τη φροντίδα των μαλλιών μας. Βοηθά στην επίλυση πολλών προβλημάτων όπως πιτυρίδα, ψείρες και αραίωση μαλλιών. Η χέννα χρησιμοποιείται ως κοντίσιονερ, που βοηθά να γίνουν τα μαλλιά απαλά και λεία. Κάνει τα μαλλιά πιο εύχρηστα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε –

• Πάρτε ένα μάτσο φύλλα χέννας
• Τρίψτε τα φύλλα με τη βοήθεια του νερού για να πάρετε μια λεία πάστα
• Εφαρμόστε την πάστα χέννας στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας
• Καλύψτε σωστά τα μαλλιά σας με τη χέννα
• Αφήστε το μείγμα για 3 ώρες
• Πλύνετε τα μαλλιά της χέννας με κρύο νερό και ήπιο σαμπουάν.

Συμβουλές πρόληψης για αραιά μαλλιά

Εκτός από τις παραπάνω σπιτικές θεραπείες, μερικές από τις συμβουλές για την πρόληψη της αραίωσης των μαλλιών είναι-

• Μην πλένεις υπερβολικά τα μαλλιά σου… Το υπερβολικό πλύσιμο αφαιρεί το φυσικό λάδι από το τριχωτό της κεφαλής και το κάνει ξηρό και λεπτό.

• Χρησιμοποιήστε ήπια σαμπουάν- Αγοράζετε πάντα σαμπουάν χωρίς paraben και θειικά άλατα.

• Κάντε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες. Η πρωτεΐνη είναι καλή για την υγεία και τα μαλλιά.

• Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά εργαλεία θερμικής styling.

• Πίνετε πάντα νερό και κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο. Αυτό θα διώξει τις τοξίνες από το σώμα σας.

• Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά. Τα αποδυναμώνει και ενθαρρύνει την πτώση των μαλλιών.

Τι να τρώτε για πιο πυκνά μαλλιά;

Η διατροφή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην περιποίηση των μαλλιών και της επιδερμίδας σας. Είναι πολύ απαραίτητο να έχετε μια υγιεινή διατροφή για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και πυκνά. Μερικά από τα τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε για να ωφελήσετε τα μαλλιά σας είναι-

• Σπανάκι
• Σολομός
• Γλυκοπατάτα
• Μποκ Τσόι
• Στρείδια
• Φακές
• Γκουάβα
• Πλιγούρι βρώμης
• Κανέλα
• Κριθάρι
• Ξηροί καρποί και σπόροι
• Γιαούρτι

Βασικά, πρέπει να έχετε μια διατροφή εμπλουτισμένη με βιταμίνες A, B, C, D, E και K. Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και επίσης διατηρούν την καλή υφή των μαλλιών.

Έτσι, αυτοί είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας υγιή και πυκνά. Η χρήση σπιτικών θεραπειών για τη μείωση της αραίωσης των μαλλιών είναι καλύτερη, καθώς μαζί με την πυκνότητα των μαλλιών βελτιώνει επίσης την υφή των μαλλιών.

Τι βήματα κάνετε για να κάνετε τα μαλλιά σας πυκνά;

Προτεινόμενα άρθρα για εσάς:

1. 1. Top 8 οροί μαλλιών για ξηρά και φριζαρισμένα μαλλιά με τιμή και κριτική
   2. Το καλύτερο λάδι για γρήγορη ανάπτυξη και πάχος μαλλιών
   3. Πώς να φροντίσετε τα σγουρά μαλλιά